Всем привет! Хочу разбавить теоретические выкладки, ставшие настолько частыми в этом сообществе, практическими примерами.
Расскажу об эксперименте “Один месяц по GTD” - отсюда:
“Здравствуйте.
В июне месяце я внедрял себя методику GTD (Книга Д.Аллен “Как разобраться с делами”). Очень, очень рекомендую прочесть.
Суть методика в нескольких простых, но мощных правил:
Читать дальше...
Comments Off
Система 100% достижения цели
«Духовный Выбор»
ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - это система достижения любых жизненных целей в полной гармонии с вашим Духовным Путем.
Филип Михайлович прославился как человек, знающий как достигать «недостижимых» целей.
Это принципиально новая система достижения цели – 100% работающий алгоритм шагов, следуя которым вы неминуемо достигаете любых материальных и духовных целей.
На этом практическом семинаре все участники работают над реальными целями средней, высокой и сверхвысокой сложности. И уже к концу семинара получают 100% уверенность в достижении цели, сценарий действий и работающие инструменты для каждодневного продвижения к цели.
Эта система работает так, что достижение цели гармонично «встраивается» в привычную жизнь, исцеляя и трансформируя все области жизни.
ДУХОВНЫЙ ВЫБОР - это мощный инструмент для трансформации личной реальности, для “встраивания” нужных навыков и состояний, для раскрытия истинных целей и способностей.
Читать дальше...
Comments Off
Немного о технической стороне. Уважаемое сообщество, поделитесь опытом использования нескольких компьютеров, двух и больше, для организации чего-то GTD-подобного.
Исходные данные:
* Большая часть информации, с которой приходится работать, приходит в электронном виде и в основном по email’у, соответсвенно hipster PDA - не самая подходящая штука.
* Дома я тоже хочу работать с той же информацией. Не хочу иметь одни списки и календари дома, другие на работе.
* Есть довольно уже старенький Palm Zire 72, но живой, и на самом деле его воможностей как электронного органайзера должно хватить с головой. Есть Bluetooh, через телефон с GPRS нормально можно читать почту, и т.п. Новый PDA пока не хочу покупать, думаю, если процесс пойдет с PDA, то пойдет и с этим, а если нет, но ни с каким не пойдет.
Читать дальше...
Comments Off
«Мы растрачиваем нашу жизнь на мелочи. Упрощайте же, упрощайте» — Генри Дэвид Торо
Что бы вы делали, если бы у вас появился один дополнительный час каждый день?
Когда я пишу о положительных изменениях в жизни людей, я обычно сталкиваюсь с тем, что у людей никогда не хватает времени добиваться своих мечт. У людей нет времени делать зарядку. У людей нет времени стать организованными.
Что ж, сейчас самое время освободить это время.
Используя и комбинируя следующие принципы, вы сможете освободить час или даже больше, каждый день. Выясните, какие способы работают для вас (не все подойдут для всех), а затем выкроите этот час в день.
А потом убедитесь, что вы используете этот дополнительный час самым лучшим образом — оставьте этот час в вашем календаре для чего-то такого, что вы очень, очень хотите сделать: будь то работа над вашей целью, написать книгу, начать своё дело, тренировка, больше читать, или еще что-то. Но не проматывайте этот подарок времени бесцельно!
Назначайте встречу сразу после работы. Будь то тренировка или работа над какой-то другой целью, отметьте сделать это сразу, как только вы освободились после работы (например, в 17:00). Это сработает особенно хорошо, если вам надо встретиться ещё с кем-то: с коллегой по работе, тренером или партнёром. Вы не хотите опоздать на встречу, поэтому вы не завозитесь на работе допоздна, и вы точно закончите все дела вовремя, чтобы вовремя уйти. Это сделает вас более действенным особенно после обеда.
Вставайте раньше. Вставая немного раньше, я нашёл время для важных мне целей. Тренировка, письмо, чтение — этим я занимаюсь пораньше с утра, так что это не мешает мне теперь проводить достаточно времени с семьей. С утра очень хорошо работается мне и многим другим, просто потому, что в это время дня мало что вас может отвлечь.
Выключайте телефоны. Вам не надо выключать телефоны на весь день, но вам следует иметь некоторые блоки времени, когда вы не отвечаете на звонки, чтобы сконцентрироваться на важных задачах. Это позволит вам сделать большее за меньшее время. Телефонные звонки могут легко разбить ваш день, если вы это им позволите.
Перестаньте проверять email. Не все смогут выполнить этот пункт, но если вы можете перестать проверять постоянно вашу почту, вы освободите много бесполезно потраченного времени. Старайтесь проверять новую почту один или два раза в течение дня. Постоянная проверка новых писем отнимает достаточно много времени.
Берите обед с собой. Многие мои знакомые тратят час или даже два, на обед. Если вы возьмёте обед с собой, вы можете быстро поесть и потратить дополнительное время 1) работая над целью или 2) продолжить работать, чтобы пораньше уйти. Кроме того, «обед с собой» сэкономит ваши деньги!
Определите вашу основную работу. Что вам действительно надо делать каждый день? Я имею в виду ту работу, без которой бы ваша фирма развалилась. Если вы задумаетесь, многие задания, которые вы делаете на работе ежедневно (и телефонные звонки, и email, упомянутые выше, включены в эти задания), совсем необязательно должны быть выполнены каждый день. Иногда вы можете выполнять их гораздо реже, а иногда вам и вовсе не нужно их делать. Если вы научитесь сосредотачиваться на ваших основных задачах, вы будете управляться с вашей работой гораздо быстрее.
Отмените собрание. Вспомните последние 4-5 собраний, на которых вы были. Сколько из них были действительно полезны? На скольких вам надо было обязательно присутствовать? Конечно, это зависит от вашей работы, но иногда вы можете отпроситься — или просто отменить, если это в ваших силах — и добиться тех же результатов одним или двумя мейлами. Таким образом, вы выкрали для себя 30-60 минут на каждое отменённое собеседование.
Перепоручайте. Не у всех есть такие полномочия, но если вы можете какие-то задания из вашего списка перепоручить другим, кто лучше подходит для этих заданий, вы освободите себе время. Вам действительно нужно делать всё то, что вы делаете, или какие-то задания можно перепоручить?
Объединяйте поручения. Если вы рутинно выполняете выездные поручения всю неделю, вы долгое время в дороге. Вместо этого попробуйте сгруппировать все поручения в один день и спланировать выгодный маршрут. Большинство людей сэкономит в сумме минимум один час в неделю.
Знайте ваши приоритеты. Какое одно дело вам надо сделать сегодня? Сделайте его прежде всего, и сделайте его первым делом. После того как вы это сделали, всё остальное только «дополнительно». И из дополнительного вы можете что-то убрать, чтобы освободить время.
Сократите список дел. Теперь, когда вы уже определили вашу основную трудовую деятельность, и вы знаете ваши приоритеты на день, пройдитесь по списку дел и оставьте только самое главное. Перенесите задания, которые вам необязательно сделать сейчас, в список «когда-нибудь/может быть», какие-то просто вычеркните, а остальные перепоручите. Придерживайтесь в вашем списке к самому главному, чтобы огородиться от пустой траты времени.
Скажите «нет». Наверное, большую часть времени съедают запросы других людей. На протяжении всего дня нас о чём-то просят: лично, по телефону, через интернет, или письменно. Совещания, собеседования, запросы информации, просьбы принять участие в комитете и т.д.… все эти просьбы съедают ваше время. Откажите всем, за исключением самых важных.
Переходите сразу к делу. Если вы хотите освободить время для личных целей, вам надо свести на нет все ненужные долгие беседы — особенно, если это разговоры с коллегой, который вам не близкий друг. Лично или по телефону, вам надо сразу переходить к делу с минимальной болтовней, а если ваш собеседник не начинает говорить по существу, вежливо его спросите, что ему нужно?
Смотрите меньше телевизор. Многие смотрят часами телевизор. Вы легко можете сэкономить час в день, если перестанете смотреть телевизор, или просто будете смотреть только вашу любимую передачу. Не прыгайте с канала на канал.
Меньше читайте online. Если вы такой же, как и я, вы можете часами читать в интернете. Ограничивайте ваше время на эту слабость и концентрируйтесь на самых важных заданиях.
Не весите на телефоне. Долгие разговоры по телефону могут съесть уйму времени. Вместо этого знайте точно, что вам надо сделать и старайтесь выполнять это быстро. Если вам кто-то звонит, просите их переходить к делу и заканчивайте разговор, когда вы готовы. Скажите, что вам пора и есть ещё другие дела.
Избегайте ICQ и похожих программ. Я не говорю, что эти программы бесполезны, но если они всегда включены и вы всегда доступны, вы постоянно находитесь во власти других. Наоборот, будьте доступны только в определённое время или совсем недоступны, если это возможно.
Ищите и обрящите. Раньше я тратил кучу времени на сортирование всех моих файлов на компьютере и всех моих имэйлов в красивые, аккуратные папочки. Я делал это и тратил время каждый день. Теперь, я просто всё архивирую (и документы и имэйлы) и если мне что-то надо, я просто ищу.
Уходите домой раньше. Если вы будете использовать эти советы, вы должны будете заканчивать вашу основную работу раньше. А если так, не тратьте ещё больше времени, чтобы сделать ещё больше работы… уходите раньше! Конечно, вам может быть, следует обсудить это с вашим боссом, но у многих людей гибкий рабочий день, и многие боссы были бы рады освободить вас раньше, если вы сделаете свою работу. Если вы сами распределяете временем работы, делайте рабочий день короче, и вы наверняка будете заканчивать вашу работу вовремя.
Пусть дети тоже помогают. Дома, если у вас есть дети, просите их помочь вам с уборкой и другими делами, и это сохранит вам уйму времени. Сначала, конечно, вам надо будет потратить время, чтобы их этому научить. Но когда они научаться… это сэкономит вам много времени. Мои дети помогают мне убираться дома, тем самым сокращая на 2/3 количество времени, которое раньше требовалось мне одному. Конечно, они и наводят бардак, но это другая история.
Обучайте других. Есть ли такие вещи, которые люди просят вас постоянно сделать? Научите этих людей (может быть, с помощью полезной статьи), как делать это правильно и как это надо вам, чтобы вам потом не надо было ничего исправлять. Есть ли такие ошибки, которые люди постоянно повторяют, а вам за ними надо их исправлять? Есть ли такие вещи, которые вы должны делать сами, потому что кроме вас больше никто не умеет? Обучите их, и сэкономьте своё время. Сначала нужно будет вложиться, но награда за это не заставит себя ждать.
Автоматизируйте. Если вам постоянно приходиться делать рутинную работу, ищите способы автоматизировать эти процессы. Технология делает сегодня чудеса.
Просто скажите «достаточно». Часто вы перегружены новой информацией и работой. Но если вы не ответите на все ваши письма сегодня, или не выполните все задания в списке… что произойдёт? И если не случится ничего радикального, остановитесь, когда вы замечаете, что уже достаточно.
Начинайте работать рано. Если вы работаете, когда ещё никого нет в офисе, вас не будут постоянно отрывать и отвлекать от работы. Вы будете приятно удивлены тем, как много можно сделать между 6:00 и 8:00 утра. Я поступал так, когда сам работал в офисе, и т.к. я не прерывался на обеденный перерыв — я обедал за рабочим столом. И поэтому я заканчивал в 14:00 и проводил остальное время с детьми.
Передавайте полномочия. Если вам приходиться что-то утверждать или делать решения, вы можете быть «пробкой» — дела делаются медленнее, если они должны пройти ещё через вас. Старайтесь давать возможность принимать решения другим — с четкими инструкциями о том, какие решения должны приниматься при каких обстоятельствах, и какие пределы этих полномочий. Это устранит «пробку» и освободит вас от необходимости делать огромное количество решений. Просто найдите правильный способ следить за необходимыми вещами.
Если вам понравилось эта статья, возможно вам также понравятся:
30 способов сделать счастливым сегодня
Концентрируйтесь на каждой задаче
Как обращаться со своим талантом
Comments Off
Подводные камни делегирования
Итак, в прошлой статье мы разобрались с тем, почему делегировать нужно, а теперь мы разбираемся в том, почему руководитель часто боится делать эту нужную и важную работу.
Первые 5 ошибок
«Мне жутко неудобно просить своих подчиненных выполнять дополнительную работу».
Это чувство нормально для любого начинающего руководителя. Корни здесь в неуверенности, в низкой самооценке. Такой руководитель не уверен, что его будут слушать, не уверен в своих лидерских и управленческих способностях. С этим нужно работать в двух направлениях. Первый вы уже поняли, а второй много проще – развивать навык делегирования. Ситуация некомфортная, а всем известно, что когда несколько раз выходишь из зоны комфорта – она перестаёт быть таковой. Ты её осваиваешь и она становится известной и изученной, снова ты как рыба в воде, только аквариум уже побольше;)
Оцените, насколько часто вы так поступаете. Отвечайте себе честно, эти результаты вы никому не покажете, поэтому перед собой будьте максимально честны.
«Я как-то не уверен в том, что мои подчиненные смогут выполнить работу, которую я им поручу, а может быть даже не захотят».
Эта ситуация перекликается с первой. Во-первых, снова вылезает тот злополучный навык, который пока ещё находится вне зоны комфорта, вне зоны досягаемости.
А во-вторых, здесь очень важный момент: Если вы не будете делегировать своим подчиненным работу, то они никогда не научатся её делать. Их уровень останется тем же. Оно вам надо?
Здесь мы изучаем проблемы компетентности и мотивации, после чего мы их четко озвучиваем, чтобы они были понятны обеим сторонам и дальше разрабатываем план изменений.
«У меня совершенно нет времени для того, чтобы объяснять своим сотрудникам что и как им нужно делать, - всё равно потом придётся переделывать за ними работу – люди же безответственные»
Если задача разовая, больше не повторится, то можно и не заниматься её делегированием, но если эта задача повторяется, в будущем высока вероятность того, что она будет появляться вновь и вновь, то не экономьте время для того, чтобы 1 раз объяснить. Оптимизируйте свою жизнь – если что-то повторяется – сделайте процесс, который будет обходить вас, освобождая ваше время.
«Часто я думаю о том, что если мои подчиненные начнут делать мою же работу лучше, чем делаю её я, то моему авторитету и значимости придёт конец - они не будут воспринимать меня серьёзно»
Здесь два основных страха, как обычно, вытекающие из-за неправильного понимания своей роли как руководителя и управленца, а также эти страхи вытекают из банальной низкой самооценки.
Итак, страх потерять экспертное влияние. Этим страдают директора-технари или менеджеры, которые когда-то сами успешно работали в команде, а тут по воле судьбы оказались у руля, но до сих пор продолжают играть старую роль. Страх уйдёт сразу же, когда вы осознаете свою новую роль и свои обязанности. Руководитель на то и руководитель, что он не всё знает, но умеет управлять. А этот навык, как известно, присущ очень маленькому проценту людей.
Ещё один страх появляется в этой ситуации: страх потерять административное влияние.
Этот страх тоже временный, руководитель со временем избавляется от этих страхов, опять же, с приобретением необходимых управленческих навыков.
«Да мне и самому интресно выполнять эту работу! Зачем же мне её отдавать подчинённым?»
Знакомая ситуация? «Я не хочу позволять колоть дрова своим подчиненным, потому что я сам люблю махать топором! И мне совершенно неважно, что никто не пошёл за водой, никто не составил распорядок дня, никто не занялся ужином – мне нравится колоть дрова, а работа по управлению жизнью лагерем подождёт!»
Если вы являетесь руководителем, то у вас есть право заниматься любимым делом только в случае, если все пункты выполняются.
· у вас есть время для решения стратегических вопросов, если компания развивается, вы решаете вопросы заблаговременно до того, как они становятся важными и срочными, то есть авральными.
· у вас есть время на необходимый отдых. Для владельцев бизнеса есть четкий показатель: тратить на свой бизнес 4 часа в неделю.
· ваши подчиненные не нуждаются в развитии в данном направлении.
Мы с вами рассмотрели основные подводные камни, которые ожидают руководителя в его управленческой деятельности.
Читать дальше...
Comments Off
Немного о сущностях
Руководитель существует в 4 ипостасях: 1) администратор, который ориентирован на создание и реализацию всего процесса деятельности, 2) лидер – умеет вести за собой людей, принимать решения 3) технарь – компетентен в технических вопросах 4) некоторые авторы сюда относят ещё роль воспитателя.
Кто такие технари
Нас по сути сейчас интересует только этот класс руководителей, очень интересных и талантливых личностей.
Часто руководители малого и среднего бизнеса вырастают именно из технарей, которые привыкли работать, привыкли делать всё сами. Технарями мы будем называть исполнителей. Технари-исполнители - это замечательные люди, которые имеют по два высших образования, осведомлены в своей теме так, как никто другой, знают всё в ней. Они отличные исполнители, часто они могут проверить работу любого человека. Но когда они становятся руководителями, их часто поджидают подводные камни. С ними бороться можно и нужно.
Итак, “Технарский бизнес”
Именно здесь остро встаёт вопрос: «Я имею бизнес или бизнес имеет меня?» - это всё относится к тому, сколько ты в этом бизнесе работаешь. Часто такие руководители выполняют огромное количество технической работы, делают много всего за своих подчиненных, постоянно сетуют на то, что поручить сложную задачу некому. Это технарский стиль руководства, когда человек из технаря вырос в руководителя, но в душе технарем быть не перестал.
Если вы не можете уйти из своего бизнеса на несколько недель, если вы работаете с утра до вечера, то ответьте себе на вопрос, чем вы отличаетесь от обычного рабочего по найму? Вы просто обеспечили себя работой под видом бизнеса. Давайте будем честными;)
Став руководителем, человек-техник продолжает выполнять техническую работу, писать программы, продавать или дизайнить сайты, делая это лучше всех, забывая о том, что теперь его задача в другом: не продавать «за» своих сотрудников, а сделать так, чтобы они это делали лучше него. Ему нужно стать первоклассным управленцем. Нужно лучше всех управлять людьми – эта задача из совершенно другой области.
Задача любого хорошего руководителя
… в том, чтобы окружить себя теми людьми, которые знают и соображают в каждой определенной сфере больше, чем он сам. Его задача сделать так, чтобы Они решали его задачи. Руководитель не должен знать всё. Даже скажу больше: чем больше он знает в своей теме – тем хуже для компании в целом. Потому что такой руководитель будет совать свой нос во все области, в которых он понимает. Если он может контролировать всех сотрудников, то он с радостью этим займётся. Таких примеров море, вы и сами не раз встречались с этим. Вспомните сейчас своих друзей или себя, что вы увидели у своих друзей, а какие моменты заметили у себя.
Итак. Задача руководителя – не делать техническую работу за своих подчиненных, а руководить ими, развивать компанию, развивать свой бизнес.
Теперь вопрос:
Без чего не может быть бизнеса?
Ответ:
– Без прибыли.
Задача руководителя – делать так, чтобы этой прибыли становилось больше. Как можно больше.
Ещё вопрос:
Может ли руководитель делать максимальную прибыль, если он наравне со всеми в своей компании впахивает над каким-то проектом?
– Иногда да, иногда приходится это делать, например на этапе Стартапа. Но это должно быть в порядке исключения. Стартап проходит, стиль руководства меняется.
Делегировать или не делегировать – вот в чем вопрос
Делегирование - это навык, чрезвычайно важный и для руководителей, и для всех сотрудников, работающих в организации. Только благодаря усилиям всей команды можно достичь целей организации, а для этого нужно уметь грамотно управлять этой конкретной командой.
Преимущества, которые дает делегирование, очевидны, но тем не менее, очень часто можно стать свидетелем ситуаций, когда руководители недостаточно передают задачи своим подчиненным и, как результат, сами занимаются мелочами и не успевают справляться со своими обязанностями. Однако руководители, которые боятся делегировать, обречены большую часть работы выполнять «ЗА» своих подчиненных, постоянно сетуя на то, что поручить-то сложную задачу «некому». Причин этому много. Часто это бывает связано и с недостатком опыта, и с низкой самооценкой, и с отсутствием навыков делегирования. Большую роль также играет отношение людей к делегированию.
Зачем делегировать задачи
Об этом я сейчас рассказывать не буду. В другой раз.
А пока подумайте сами, зачем же..
А напоследок анекдот в тему: «Идет человек по лесу, видит: дровосек пилит огромное бревно. Старательно пилит, весь в поту, в мыле… Но получается что-то хреновенько, медленно и кривенько. Присмотрелся человек - пила-то затупилась. Подходит он к дровосеку и советует: «Пилу заточи, легче пойдет!»
А тот в ответ: «Некогда точить, пилить надо!»
(с) 2008 Наташа Борок
Читать дальше...
Comments Off
Уважаемые сообщники, всем привет!
В очередной попытке несколько упорядочить жизнедеятельность возник вопрос,
существуют ли программы, позволяющие заниматься планированием по такой структуре?
Заранее благодарю 
Comments Off
Пахота или жизнь?
В тот день долго и продуктивно работала: встала в пять утра, сделала много дел, закрыла много вопросов. Перед сном я бы в своей табличке поставила однозначную 100% эффективность, так как переделала многое из квадрата Б (важно и не срочно).
Но сектор важного и не срочного характерен тем, что в большей части он закрывает области, которые не дают мгновенного результата - это работа на перспективу и светлое будущее.
И вот между очередными двумя такими важными делами меня сразила мысль: «А как же настоящее? Жизнь-то проходит!»
В тот момент мне стало очень обидно за то, что я так хорошо вкалываю, что вот у меня такая замечательная и счастливая пахота, а жизнь-то проходит…
Отступление: это сейчас я понимаю, что мысль была достаточно закономерной, так как мгновенного результата от деятельности в квадрате Б нет и быть не может, а у меня в голове стоит очень сильная завязка на то, что любая деятельность должна быть результативна (и желательно прямо сейчас)! Поэтому у меня и возникло полное ощущение отгороженности от жизни в настоящем моменте. Поэтому мне стало так обидно за бесценно проходящие в пахоте часы и дни.
Поэтому сейчас я могу сформулировать первое правило работы в квадрате Б:
Дела из квадрата Б нужно перемежать с теми, которые дают мгновенный и осязаемый результат.
В этом случае мы получаем хороший стратегический результат ПЛЮС ощущение жизни в настоящем.
Но хочется чего-то большего, чем ощущение жизни в настоящем. Хочется настоящей жизни, нахождения в процессе, в настоящем. А этого можно добиться другим способом.
Тогда мне пришла в голову другая мысль, которую я сейчас озвучу. Она прекрасно формулируется во второе правило:
Планируйте отдых, иначе отдых запланирует Вас.
НО! Для того, чтобы почувствовать, что живёшь, не всякий отдых подойдёт. Не подойдёт телевизор, не подойдёт лазание по Интернету, не подойдёт общение по аське или по телефону - это всё не тот отдых. Это те вещи, которые не дают ощущения реальности.
Теперь пару слов о том, как же нужно отдыхать и что мы будем считать за отдых. Во-первых, в отдыхе желательно максимально менять вид деятельности, нужно чтобы он был максимально “оторванным” от вашей обычной деятельности. Здесь будет работать переключение. Если вы работаете сидя - то отдыхать сидя не нужно. Если вы работаете активно и физически - ваш отдых должен быть более спокойным. Здесь задача состоит в том, что нужно переключиться на совершенно другую деятельность.
Во-вторых, отдыхом считается та деятельность (да-да, это деятельность), когда ты «в сюжете». Это значит, что если ты общаешься с друзьями в пабе, то ты общаешься с ними, а не просто проводишь время, когда все темы выдохлись, а уйти не удобно.
Ты в сюжете, когда ты смотришь какой-то фильм, но действительно смотришь! Ты в сюжете, когда пьёшь кофе и не думаешь о том, что через 5 минут тебя ожидает публичное выступление. Ты отдыхаешь, когда моешь посуду и чувствуешь, как тарелка становится чище; отдыхаешь, когда катаешься на лыжах, забыв обо всём; отдыхаешь, когда гуляешь по улице, осознавая каждый свой шаг, слушая звуки, наблюдая окружающий мир. Проще всего достичь этого состояния, оказавшись на природе.
Всю эту деятельность можно объединить понятием «быть включенным». В гештальт-терапии есть специальное упражнение, когда вы сидите и полностью погружаетесь в свои ощущения. Ну например, пьёте чай и ощущаете всё, что происходит с вами в тот момент, когда вы его пьёте.
…Это называется жить в настоящем. Настоящая жизнь находится именно здесь.
Резюме. Что делать:
1. Если хотите жить наполненной жизнью, то отдавайтесь работе полностью, а потом полностью отдавайтесь отдыху.
2. Планируйте 1 день, когда у вас есть полная свобода, когда вы не думаете ни о чём и делаете всё, что хотите.
3. Вставляйте 15 минут отдыха через каждые 4 часа работы. Вы должны знать, что вы будете делать в эти 15 минут.
4. Планируйте перерывы-5-минутки, когда вы отключаетесь от работы и включаетесь в себя.
5. Раз в день бывайте в парке или планируйте что-то, дающее вам описанные выше ощущения.
Желаю Вам хорошо работать и хорошо отдыхать!
(с) 2008 Наташа Борок
Читать дальше...
Comments Off
Вышло в свет учебное пособие по тайм-менеджменту для студентов, разработанное преподавателями кафедры тайм-менеджмента Московской Финансово-промышленной академии. Редактор учебника – руководитель кафедры, основоположник российского тайм-менеджмента Глеб Архангельский.
В издании детально изложены важнейшие принципы эффективного планирования времени на личном, командном и корпоративном уровне. Учебник включает большое количество практических упражнений. Книга предоставляет возможность изучить понятия, суть, задачи техник тайм-менеджмента и начать применять их на практике.
Целевая аудитория книги – студенты любых специальностей, преподаватели. Приобрести книгу можно в издательстве Маркет ДС и книжных магазинах Москвы.
Читать дальше...
Comments Off
Сегодня я решила выложить в открытый доступ 6 советов по прохождению тренингов и семинаров. Изначально они планировались в качестве закрытого тренингового материала, но теперь они выдаются каждому, кто приходит на мои тренинги или покупает их в коробках. Плюс я выкладываю это в открытый доступ, потому что это нужно знать всем, кого интересует личностный рост.
Слушать всем, кто сейчас проходит или будет участвовать в каких-либо конференциях\тренингах\семинарах.
Если вы приходите на тренинги и семинары не ради галочки, то эти советы будут вам крайне полезны.
Скачать бесплатно здесь:
6 советов по прохождению тренингов FREE
в аудио говорится о том, как:
Наташа Борок
Читать дальше...
Comments Off
