Режим сна
Товарищи, в ноябре 2007 года осуществил вот такую вещь - весь месяц следил за временем сна и записывал.
Вот получилась таблица:
Зачем я это делал? - мне было интересно.
Не знаю, может ли такая информация дать какие-то практические выводы?
Подскажите, как это анализировать или что с этим делать?
ЗЫ Как же все-таки это трудно - каждый день утром заставлять себя сделать одно маленькое дело - записать на бумажку 3-4 цифры! Вот казалось бы, покурить и то труднее! Но таких усилий стоит все же!..
Подробная информация.
Зачем я это делал? - мне было интересно.
Не знаю, может ли такая информация дать какие-то практические выводы?
Подскажите, как это анализировать или что с этим делать?
ЗЫ Как же все-таки это трудно - каждый день утром заставлять себя сделать одно маленькое дело - записать на бумажку 3-4 цифры! Вот казалось бы, покурить и то труднее! Но таких усилий стоит все же!..
Подробная информация.
Внимание: Эта запись синдицирована из одного из поддерживаемых мной ЖЖ-комьюнити. Это означает две вещи: во-первых, автор записи, скорее всего, не я (хотя я мог что-то минимально подредактировать), а во-вторых, комментарии на данной странице отключены, а откомментировать и почитать комментарии других можно по ссылке на пост в сообществе:
http://community.livejournal.com/ru_time_mngmnt/97782.html
http://community.livejournal.com/ru_time_mngmnt/97782.html
Еще нет комментариев.